वृद्धावस्था क्या है  वृद्धावस्था की समस्याएं  Old Age

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  • Post last modified:नवम्बर 7, 2023

प्रस्तावना :-

सामान्यतः वृद्धावस्था को अंतिम अवस्था माना जाता है। वृद्धावस्था शुरू होने के बाद मृत्यु तक रहता है। आम धारणा है कि जब कोई व्यक्ति 60 वर्ष की आयु तक पहुंचता है तो उसका वृद्ध जीवन शुरू हो जाता है, इसका विस्तार सभी लोगों में एक समान नहीं होता है। सभी वृद्धों में अलग-अलग मनोवृत्तियां पाये जाते हैं। उनकी दिनचर्या अलग-अलग है।

वृद्धावस्था का अर्थ :-

विकास के अन्य चरणों की तरह वृद्धावस्था की अंतिम सीमा निर्धारित करना न केवल कठिन है बल्कि असंभव भी है। इसलिए मृत्यु को बुढ़ापे की अंतिम सीमा के रूप में स्वीकार किया गया है।

अमेरिका में कुछ विकासात्मक मनोवैज्ञानिकों ने वृद्धावस्था की व्यापकता 120 वर्ष तक मानी है क्योंकि कुछ लोग इस आयु तक जीवित पाए गए हैं।

चूँकि वृद्धावस्था व्यक्ति की अंतिम अवस्था है, इसलिए वह वृद्धावस्था (शैशवावस्था, बाल्यावस्था, किशोरावस्था और प्रौढ़ावस्था के सुनहरे वर्षों की कड़वी मीठी भावनाओं को शामिल करते हुए) में प्रवेश करता है। उसके पीछे अतीत की एक विशाल चादर है, जिसकी लंबाई उसने अपने पैरों से नापी है।

वृद्धावस्था के प्रति आशावादी दृष्टिकोण रखना दृढ़ संकल्प के भावनात्मक मनोवृत्ति का प्रतीक है। आमतौर पर देखा जाता है कि कई वृद्ध व्यक्ति अनुभवी, साहसी, सहनशील, विवेकशील, उदार और धैर्यवान होते हैं। उनमें से कुछ, अपनी सीमित शारीरिक क्षमता के बावजूद, अभूतपूर्व मानसिक दृढ़ता, रचनात्मक कौशल और इच्छाशक्ति का प्रदर्शन जारी रखते हैं। वे न तो अपने परिवार पर निर्भर हैं और न ही समाज पर। ऐसे गुणों वाले वृद्ध लोग कम ही मिलते हैं।

कुछ वृद्ध लोगों में सामाजिक समायोजन स्थापित करने की क्षमता होती है। ऐसे लोग बुढ़ापे की वास्तविकताओं को स्वीकार करते हैं और परिवार में समाज के साथ समझौता करते हैं और अक्सर बुढ़ापे की कमियों और कठिनाइयों के बीच एक खुशहाल जीवन जीते हैं।

परन्तु उपरोक्त दो प्रकार के वृद्धों के विपरीत, जो पूर्णतः आश्रित होते हैं और जीवन के शेष दिन ‘येन-केन-प्रकारेण’ व्यतीत करते हैं, इन वृद्धों में शारीरिक एवं मानसिक गिरावट अपेक्षाकृत तीव्र गति से होती है और वे दूसरों की मदद लेने को मजबूर होना पड़ा। परिणाम यह होता है कि उनका जीवन दुःखमय हो जाता है।

इस प्रकार, यह स्पष्ट है कि सभी वृद्धों में पाई जाने वाली मनोवृत्तियाँ भिन्न-भिन्न होती हैं। उनकी दिनचर्या अलग-अलग है। कुछ लोग तो काम को ही जीवन मानते हैं और अपने पिछले वर्षों की दिनचर्या को दोहराने का संकल्प लेते हैं। लेकिन कुछ लोग बुढ़ापे को आराम की अवस्था मानते हैं और समय से पहले बुढ़ापे को आमंत्रित करने का प्रयास करते हैं।

वृद्धावस्था के प्रकार :-

वृद्धावस्था की समस्याओं का अध्ययन करने के लिए उन्हें निम्नलिखित तीन भागों में बाँटा गया है।

  • The Young Old – 65 to 75 years
  • The Old Old – 75 to 85 years
  • The Oldest Old – above 85

वृद्धावस्था की समस्याएं :-

वृद्धावस्था में व्यक्ति के सामने कई तरह की परेशानियां खड़ी हो जाती हैं, जिससे वह परेशान रहता है। ये परेशानियां शारीरिक, मानसिक और आर्थिक हो सकती हैं। बुढ़ापा आने के बाद व्यक्ति का शरीर दिन-ब-दिन कमजोर होने लगता है।

शारीरिक शक्ति, कार्यक्षमता और प्रतिक्रिया की गति भी धीमी हो जाती है। शारीरिक परिवर्तनों के साथ-साथ रुचियों एवं मनोवृत्तियों में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है। सामान्य बौद्धिक क्षमता, रचनात्मक, चिंतन और सीखने की क्षमता भी शिथिल हो जाती है।

मानसिक क्षमता की कमी –

वृद्धावस्था में व्यक्ति मानसिक रूप से भी कमजोर होने लगता है। उसकी याददाश्त ख़त्म होने लगती है और उसकी गतिविधियाँ कम होने लगती हैं। इस समय व्यक्ति की सीखने की क्षमता भी कम हो जाती है और उसके लिए नये कार्य सीखना कठिन हो जाता है। याददाश्त की क्षमता भी धीरे-धीरे कम होने लगती है।

वृद्धावस्था में वस्तुओं, लोगों और स्थानों के नाम आसानी से याद नहीं रहते। विशेषज्ञों के मुताबिक 60 साल की उम्र के बाद व्यक्ति की बौद्धिक क्षमता में थोड़ी गिरावट आ जाती है। इसके अलावा, बुढ़ापे में प्रतिकूल परिस्थितियों के कारण मानसिक तनाव, चिंता, हताशा, अंतर्नाद, कुन्ठा, और अप्रसन्नता का अनुभव होना आम बात है।

समायोजन समस्या –

वृद्धावस्था में व्यक्ति का सामाजिक संपर्क सीमित हो जाता है। वह अपने परिवार और पड़ोसियों से जुड़ने में सक्षम है। परिवार के युवा सदस्यों और वृद्ध लोगों के बीच कम से कम एक पीढ़ी का अंतर होता है, जिसे ‘पीढ़ी अंतर’ कहा जाता है। इससे युवा सदस्यों और वृद्ध व्यक्तियों के बीच वैचारिक मतभेद पैदा होता है। युवा लोग आधुनिक हैं लेकिन बूढ़े लोग पुराने जमाने के हैं।

और इसलिए इन दोनों के विचार मेल नहीं खाते. लेकिन जो बुजुर्ग पढ़े-लिखे और बुद्धिमान होते हैं, वे जल्द ही अपने से कम उम्र के लोगों के साथ मित्रवत हो जाते हैं। भारतीय परिवारों में यह परंपरा आज भी कायम है कि मुख्य संदर्भ में वृद्ध व्यक्ति सम्मानित महसूस करता है और खुद को परिवार का मुखिया मानता है।

यही कारण है कि जहां विदेशों में बुजुर्गों के लिए नर्सिंग होम की व्यवस्था की जाती है, वहीं हमारे देश में संयुक्त परिवारों में रहते हुए भी बुजुर्गों को सदस्यों से सेवा और सम्मान मिलता रहता है।

दैहिक क्षमता में कमी –

उम्र के साथ इंसान के शरीर में बदलाव आता है और जब वह बुढ़ापे में पहुंचता है तो उसका चेहरा पूरी तरह से बदल जाता है। व्यक्ति के गाल झुर्रीदार हो जाते हैं, चेहरा सिकुड़ कर छोटा हो जाता है, बाल सफेद हो जाते हैं, दांत गिरने लगते हैं और शरीर का वजन कम हो जाता है।

वृद्ध व्यक्ति की ज्ञानेन्द्रियाँ पहले की तरह काम नहीं कर पातीं। आंखों की रोशनी कम हो जाती है और अक्सर आंखों में मोतियाबिंद हो जाता है। सुनने में पहले जैसी तीक्ष्णता नहीं रही। रस और गंध की अनुभूति भी धीमी हो जाती है। इन पर मौसम का भी असर पड़ता है। उन्हें ठंड में अधिक ठंड और गर्मियों में अधिक गर्मी का एहसास होता है।

उनकी शारीरिक शक्ति बहुत तेजी से कम हो जाती है और कुछ बुजुर्गों को लाठी के सहारे चलना पड़ता है। हड्डियों में लचीलापन खत्म हो जाता है और मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं। शरीर के अधिकांश हिस्सों में दर्द महसूस होता है। शरीर के विभिन्न अंगों के बीच कार्यात्मक समन्वय लगभग समाप्त हो जाता है। बुढ़ापे में मस्तिष्क का वजन भी धीरे-धीरे कम होने लगता है और उसमें मौजूद कोशिकाएं नष्ट होने लगती हैं।

हृदय की धमनियों में कोलेस्ट्रॉल की सतह मोटी होने के कारण रक्त संचार भी बाधित होने लगता है। कुछ लोग उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गठिया, गठिया, हृदय रोग और अस्थेनिया से पीड़ित हैं। इन बीमारियों के कारण व्यक्ति शारीरिक रूप से कमजोर हो जाता है।

स्मृति क्षमता में कमी –

बढ़ती उम्र में लोगों की याद रखने की क्षमता कम होने लगती है। इस संदर्भ में, क्रेक ने एक व्यापक अध्ययन किया और निष्कर्ष निकाला कि अल्पकालिक स्मृति की तुलना में वृद्ध लोगों में दीर्घकालिक स्मृति में अधिक गिरावट आती है। यह नई जानकारी की तुलना में अतीत में बार-बार दोहराई गई जानकारी या घटनाओं को अधिक समय तक याद रखने में सक्षम है।

इसी प्रकार, एक बूढ़ा व्यक्ति घटनाओं की पहचान करने में तो सफल हो जाता है लेकिन उनकी कल्पना नहीं कर पाता। खराब स्वास्थ्य और निषेधात्मक रवैये वाले वृद्ध लोगों की याददाश्त क्षमता काफी कम हो जाता है।

रुचियों में परिवर्तन –

अन्य अवस्थाओं की तुलना में वृद्धावस्था में व्यक्ति की इच्छाओं में अद्भुत परिवर्तन होता है। इन अवस्थाओं में रुचियों की न केवल संख्या कम हो जाती है, बल्कि उनकी तीव्रता भी कम हो जाती है। ऐसा कहा जाता है कि किशोरावस्था में व्यक्ति की अनगिनत रुचियां होती हैं और उसके दोस्तों की संख्या सबसे ज्यादा होती है।

इसके विपरीत वृद्धावस्था में व्यक्ति की सामाजिक रुचियाँ कम हो जाती हैं और उसके मित्रों की संख्या सीमित हो जाती है। वृद्ध लोग अपने स्वास्थ्य और धन में सबसे अधिक रुचि रखते हैं, भले ही वे अब सक्रिय रूप से पैसा कमाने में सक्षम नहीं हैं। वृद्ध अपने परिवार में बेटे-बेटियों के विवाह, उनकी नौकरियों और घरों की समस्याओं में रुचि दिखाते हैं। उसका मन धार्मिक कार्यों में अधिक लगने लगता है।

बाकी दुनिया में उनकी दिलचस्पी सामान्य स्तर पर रहती है. इनके मित्रों की संख्या भी सीमित है। केवल कुछ बुजुर्ग लोग ही राष्ट्रीय समस्याओं, राजनीति तथा अंतर्राष्ट्रीय मुद्दों में रुचि रखते हैं, जिनमें व्यस्त रहकर वे अपना समय आनंदपूर्वक व्यतीत करते हैं।

दरअसल, बुढ़ापे में व्यक्ति मुख्य रूप से सुख और प्रसन्नता की तलाश करता है और उसके हित इन्हीं से जुड़े होते हैं। इसलिए इस अवस्था में वह बाहरी प्रभावों और अस्थायी प्रलोभनों को त्यागकर सादा जीवन जीना पसंद करता है।

वृद्धावस्था में संज्ञानात्मक समस्याएँ –

वृद्धावस्था में कई तरह की संज्ञानात्मक समस्याएं भी पाई जाती हैं। संज्ञानात्मक क्षमता में धारणा, स्मृति, भाषा, प्रत्यय निर्माण, समस्या समाधान, बौद्धिक क्षमता और सृजनात्मकता आदि को शामिल माना जाता है।

ये क्षमताएं बचपन, किशोरावस्था और वयस्कता में तेजी से मजबूत हो जाती हैं। लेकिन दिन के मध्य में, इन क्षमताओं में सामान्य गिरावट आती है। वास्तव में, इस चरण के दौरान, संज्ञानात्मक क्षमताएं धीमी हो जाती हैं और समय के साथ कम होने लगती हैं।

व्यावसायिक निष्क्रियता –

अक्सर देखा गया है कि कुछ लोग बुढ़ापे में भी अधिक सक्रिय रहते हैं। वे अपनी क्षमता और दक्षता प्रदर्शित करने के इच्छुक हैं। वे खुद को उत्पादक और रचनात्मक कार्यों से जोड़ना चाहते हैं जिसके लिए क्षमता उनके भीतर निहित है।

और जिसका उन्होंने वर्षों से अनुभव प्राप्त किया है। इससे न केवल उन्हें पैसा मिलता है बल्कि उन्हें लोगों की सेवा करने और अपनी रचनात्मक प्रवृत्ति के माध्यम से समाज में सक्रिय योगदान देने का अवसर भी मिलता है।

व्यवसाय से जुड़ने के बाद वृद्ध व्यक्ति आर्थिक रूप से सुरक्षित महसूस करने लगता है और उसकी कई चिंताएं समाप्त हो जाती हैं। अपनी दिनचर्या सुनिश्चित होने से वह न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी कुछ हद तक स्वस्थ हो जाता है और उसे खुशी और मनोवैज्ञानिक संतुष्टि का अनुभव होने लगता है।

सोचने समझने की शक्ति की कमी –

वृद्धावस्था में बौद्धिक गिरावट क्यों और कैसे होती है? मनोवैज्ञानिकों ने इस पर अलग-अलग राय व्यक्त की है। जाने-माने मनोवैज्ञानिक वेक्सलर ने संकेत दिया था कि वृद्धावस्था और बुढ़ापे में बौद्धिक क्षमता घटने लगती है। कुछ वर्ष पहले विकासात्मक मनोवैज्ञानिकों ने इस संदर्भ में कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न उठाए थे। बौद्धिक क्षमता में कमी कब शुरू होती है? क्या सभी बौद्धिक पहलू घटित होते हैं, या केवल कुछ ही? क्या प्रशिक्षण से संज्ञानात्मक क्षमता की हानि को रोका जा सकता है?

शोधकर्ता इन सवालों के जवाब ढूंढने में लगे हुए हैं। जॉन हॉर्न ने दिखाया है कि उम्र के साथ, एक व्यक्ति की स्पष्ट बुद्धि, यानी उसकी संचित जानकारी और शाब्दिक कौशल बढ़ते हैं। लेकिन व्यक्ति के गतिशील विकास यानी अमूर्त सोच में हानि होती है। कुछ मनोवैज्ञानिक हॉर्न के उपरोक्त निष्कर्ष से सहमत नहीं हैं। इस दिशा में मौजूद अधिकांश प्रतिफल एक-दूसरे के विपरीत हैं।

वृद्धावस्था के कारण :-

उम्र में बदलाव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो अपने आप चलती रहती है। किसी व्यक्ति के जन्म के बाद की अवस्था को शैशवावस्था कहा जाता है, जिसके बाद वह क्रमशः बाल्यावस्था, किशोरावस्था, प्रौढ़ावस्था और अंत में वृद्धावस्था में प्रवेश करता है। बुढ़ापा क्यों आता है? यह एक विवादास्पद प्रश्न है।

इसे लेकर वैज्ञानिकों में मतभेद है। हर कोई अपने-अपने तरीके से इसकी खोज में लगा हुआ है। शायद बुढ़ापे के कारणों को जानने के बाद हम इस प्रक्रिया को धीमा या विलंबित कर सकते हैं।कुछ चिकित्सकों का मानना है कि कोई भी व्यक्ति वृद्धावस्था के कारण नहीं मरता। लोग की मृत्यु इसलिए होती है क्योंकि बुढ़ापे में जीवन की रक्षा करने वाले जैविक, दैहिक और पर्यावरणीय कारकों की आपूर्ति बंद हो जाती है।

इन कारकों का ज्ञान बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि इनके उचित ज्ञान के आधार पर ही व्यक्ति के जीवन को बेहतर ढंग से नियोजित और प्रबंधित किया जा सकता है और उसके जीवन के विस्तार को यथासंभव व्यापक बनाया जा सकता है। साथ ही उसके मन में बुढ़ापे के प्रति जो डर या भय रहता है उसे दूर किया जा सकता है।

वृद्धावस्था के कई कारण हैं जिन्हें इस प्रकार प्रस्तुत किया गया है:-

आनुवंशिक संरचना के कारण –

आनुवंशिक सिद्धांत 1989 में स्पेंसर नामक एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक द्वारा प्रस्तावित किया गया था। यह सिद्धांत यह स्पष्ट करता है कि प्रत्येक मनुष्य के जीन में ऐसे तत्व होते हैं जो बुढ़ापे की शुरुआत निर्धारित करते हैं। इस प्रकार ये जीन हानिकारक हैं।

इन हानिकारक जीनों का अस्तित्व अभिन्न जुड़वां बच्चों के जीवन की घटनाओं से सिद्ध होता है। ऐसे जीन प्रारंभिक वर्षों में कोशिकीय क्रियाओं को नियंत्रित करते हैं, लेकिन बाद में वे अपनी क्रिया बदल देते हैं। जीन की परिवर्तित क्रियाओं के कारण व्यक्ति की कार्यात्मक क्षमता में हानि होने लगती है।

शारीरिक कारण –

अधिक परिश्रम करने से व्यक्ति की शारीरिक क्षमता कम होने लगती है और वह धीरे-धीरे बुढ़ापे में पहुंच जाता है और इस प्रकार बुढ़ापा आ जाता है। गरीब लोगों को लगातार कड़ी मेहनत करने के बावजूद पौष्टिक भोजन नहीं मिल पाने के कारण उनका शरीर क्षतिग्रस्त हो जाता है और वे लंबे समय तक बुढ़ापे की जटिलताओं का सामना नहीं कर पाते हैं।

जिस प्रकार ठोस भोजन से शरीर को नुकसान होता है, उसी प्रकार पौष्टिक भोजन की कमी से शरीर कमजोर हो जाता है। मनुष्य के भीतर प्रकृति की योजना के अनुसार एक निश्चित अवधि के भीतर शारीरिक शक्ति का ह्रास होता है।

ऐसा क्यों होता है यह ज्ञात नहीं है। लेकिन ये हर किसी में पाया जाता है। कुछ जानवर जन्म देने के तुरंत बाद मर जाते हैं। इस सिद्धांत को दैहिक सिद्धांत के नाम से जाना जाता है।

दैहिक सिद्धांतों में से एक वह है जिसे होमोस्टैटिक असंतुलन का सिद्धांत कहा जाता है। इसके अनुसार जब शारीरिक घटकों के बीच परस्पर क्रिया बिगड़ती है तो शारीरिक स्वास्थ्य और कार्यप्रणाली प्रभावित होती है और बुढ़ापे के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। ऐसा तब होता है जब वृद्ध व्यक्ति में मानसिक आघात का लोप हो जाता है।

जैविक कारण –

मानव शरीर का निर्माण कोशिकाओं द्वारा होता है। ये कोशिकाएँ शरीर के सबसे छोटे तत्व हैं। एक बार जब वे बूढ़े हो जाते हैं, तो कोशिकाएं अपनी गंदगी हटाने की क्षमता खो देती हैं। यह कचरा कोष के लगभग 20 प्रतिशत स्थान में संग्रहित होता है।

समय के साथ, कोशिकाओं के अणु आपस में जुड़ जाते हैं, जिससे जैव रासायनिक चक्रण की प्रक्रिया रुक जाती है। परिणामस्वरूप, कोशिकाओं की सामान्य कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। यह बुढ़ापे के मुख्य जैविक कारणों में से एक है। लेकिन कई वैज्ञानिक इस स्थिति को बुढ़ापे का कारण न मानकर इसे बुढ़ापे का परिणाम मानते हैं।

FAQ

वृद्धावस्था में होने वाली समस्याएं क्या है?

वृद्धावस्था के कारण बताइए?

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Hi, I Am Social Worker इस ब्लॉग का उद्देश्य छात्रों को सरल शब्दों में और आसानी से अध्ययन सामग्री उपलब्ध कराना है।

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